藍莓李子和藍莓不是壹種食物。藍莓李子的主要原料是小李子，是小李子做的幹果，果核比較大，屬於壹種加工食品。藍莓是漿果，自然生長，沒有果核。所以，這兩種食物是完全不同的。
2藍莓李子和藍莓形狀的區別藍莓李子:從外觀上看，加工後的藍莓李子看起來和藍莓幹差不多，有點幹癟。
藍莓:藍莓是壹種含水量非常豐富的水果，外形圓潤，像壹顆藍寶石。
核果藍莓梅:藍莓梅的主要原料是小梅，核果比較大，吃的時候能明顯感覺到。
藍莓:藍莓是壹種漿果。果肉中間沒有果核。洗凈後可以直接帶皮食用。
營養藍莓梅:藍莓梅加工後營養成分會流失，營養價值遠低於藍莓。
藍莓:藍莓富含花青素、維生素C、果膠、有機酸、糖類等營養成分，是壹種非常有營養的水果。
價格藍莓酸梅:藍莓酸梅價格比較低，壹般十元左右壹斤，火車上壹般都有賣，現實生活中的店鋪不多見。
藍莓:真正的藍莓價格普遍較貴，壹般最低50元左右，價格稍高於100元，在生活中較為常見。壹般水果店超市都能買到。
3藍莓，李子，藍莓是比較好的藍莓。
從營養價值來看，藍莓富含花青素，具有壹定的抗衰老、美容養顏、預防心血管疾病的功效，營養價值更高，明顯優於藍莓李。所以藍莓李子比藍莓好。
4吃藍莓和李子要註意什麽？1，不宜多吃。藍莓李子是壹種加工食品，含有很多添加劑，不建議吃太多。
2.吃完後及時漱口。藍莓李子中添加的糖分豐富。如果吃完後不及時漱口，很容易使糖粘在牙齒表面，增加齲齒的機會。
3、糖尿病人不宜食用。藍莓酸梅果中的糖分含量豐富，容易被人體吸收，會在壹定程度上波動血糖水平，不利於控制血糖。因此，糖尿病患者不宜食用。