今天就來討論壹下大麥茱莉亞汁有什麽功效，怎麽喝最有效。
青汁是由天然綠色植物如大麥嫩葉、紅薯嫩葉、白菜嫩葉、青橙等榨汁制成的飲料，或用超細粉加工而成。
很多減肥者選擇像茱莉亞壹樣喝大麥汁，因為它富含膳食纖維，可以幫助消化，所以受到大家的青睞。下面就來說說怎麽喝大麥的茱莉亞汁吧。
其實青汁的材料並不局限於大家熟知的大麥青汁。富含維生素、礦物質和葉綠素的植物，如野菜、農作物和壹些柑橘類水果的幼果，都可以制成青汁。但目前日本企業大多流行用大麥嫩葉、小麥嫩葉、桑葉、白菜，尤其是大麥嫩葉制作青汁產品。
青汁的功效
如果大麥的茱莉亞汁是壹種含有六種人體必需的營養成分和幾十種微量元素的均衡型，可以彌補水果蔬菜吃得少的人的營養均衡。
可消除疲勞、排毒、清腸、減脂、改善便秘、美容、改善蔬菜攝入不足等各種亞健康狀態。是壹種適合長期飲用的保健品。
飲用方法
因為青汁含有壹定的活性成分，所以建議水溫不要超過50℃，這樣可以充分利用青汁所含的全部營養成分，還可以加入蘋果汁、檸檬汁、香蕉汁、蜂蜜等，既美味又健康。
如果在必須加熱的菜肴中使用青汁，比如面、湯，也是可以的。青汁粉除了壹些特殊的活性成分外，還有很多其他的營養成分，所以也可以利用。
因為青汁不是藥，只是壹種健康食品，所以沒有嚴格的劑量限制。妳可以根據自己的身體狀況、飲食和經濟情況來決定和調整用量。