在肚子上有壹個叫神闕穴的穴位，神闕穴被認為是經絡之總樞，經氣之匯海，能司管人體諸經百脈，而隨著年齡的增加，新陳代謝逐漸減弱、體內氣血運行阻滯，之後身體健康狀況開始下降，三伏天艾灸肚子或者使用藥物敷貼與肚臍處，可以起到固本培元、促進氣血流暢的功效。
2 調理腸胃腸胃在肚子裏面，三伏天艾灸肚子有調理腸胃、補腎健脾的功效。
有些人常年有脾胃不好的癥狀，而對於脾胃消化功能差、經常腹脹、腹瀉、嘔吐的人群，對肚臍、肚子進行長期艾灸調理，會感覺到肚子非常的溫暖，可以讓胃腸蠕動加快，逐漸會覺得自己的消化功能增強，腹脹、腹瀉等情況也會得到改善。
3 溫中驅寒艾灸的主要成分是艾葉，艾葉是常見中藥材，性質溫和，中醫認為：艾葉有溫經散寒、祛除寒濕的作用，三伏天使用艾條對肚子進行溫熱刺激，能夠起到溫中理氣、驅寒的功效，對於因宮寒而引起的月經推遲、痛經、腹冷痛等情況有壹定的緩解作用，而且若是患有婦科疾病，通過三伏天艾灸能夠促進新陳代謝、增強局部免疫力，也有促進康復的作用。
4 溫經活血三伏天艾灸肚子，是用艾條熏肚子，艾葉性質溫和，具有熱刺激，艾灸產生的熱度能夠溫暖肚子，能幫助散除體內的濕寒之氣，溫熱對皮膚的刺激能起到活血通絡的作用，肚子艾灸有較為明顯的溫經祛寒效果。
小貼士對於宮寒、月經不調等癥狀的人群來說，三伏天艾灸肚子，可以很好的緩解癥狀。