避光、避熱保存精油,以保留它們的新鮮度與效力。如在冰箱裏適當保存,精油可以有三到五年的保質期(視不同精油而定)。柑橘類精油的保存期限最短,最好在兩年之內使用。 最有效稀釋精油的方法就是使用基礎油。基礎油可以是任何高品質的認證有機植物油,如:荷荷巴油,玫瑰果油,杏仁油,杏桃仁油,榛子油,橄欖油……
對於初次接觸芳香療法的人來說,在絕大多數的情況下,2%是壹個安全有效的稀釋百分比,即在每壹百滴基礎油中滴入兩滴精油。除非您本身是壹名有經驗的執業師,否則,無論什麽目的都好,都沒有必要用3%的稀釋比例。
在芳香療法裏,不是量多即好;事實上,“量多”可能會導致負面效果。有些精油(如薰衣草)在低濃度時有鎮靜效果,而在高濃度使用時會對人體產生刺激。
您可以使用1-3種精油來調出安全有效的配方。初學者最好使用簡單的方式來調出治療用精油。每次調配的精油不應該超過5種,超過這個數量則可能導致無法預料的後果,因精油的化學成分相互混合會創造出另外壹種復雜的化學成分。
經常有人問我們:“壹滴是多少?”這個問題問的相當好,因“壹滴”的份量經常因滴管的大小,使用時的溫度和精油稀稠度而不盡相同。我們的滴瓶壹滴的份量大約是0.05克(大於或小於0.05毫升,視不同精油的比重而定)。
很多人覺得滴瓶使用方便,但我們更推薦用重量來量化精油,如果您需要數量準確和避免配方錯誤的話,用重量做計量單位是最有效的方式。