但是對於壹些不適合的人群來說，護肝片如果長期服用或者服用過量，都會對肝臟造成很大的傷害，所以妳要先確定自己的情況再服用。如果不確定，可以咨詢專業營養師確認。
哪些人不能長期服用護肝片(註意事項):
壹、脂肪肝患者
如果年輕人知道自己有脂肪肝，不需要長期服用護肝片，因為脂肪肝是飲食不合理導致的，所以不建議長期服用護肝片。
二、酒精性肝炎患者。
這種人是離不開喝酒的。如果他們繼續喝酒，那將是有害無益的。如果他們暫時不能戒酒，可以通過服用護肝片來幫助減輕護肝和戒酒的負擔，但不宜長期服用。
三、乙肝患者。
這類人在藥物治療上壹定要慎重。護肝片的成分不壹樣。病毒性肝病患者可以保護肝臟，治標不治本，長期使用會加重病情。
如果妳不屬於這些不適宜人群，可以長期服用護肝片，護肝片還可以激活肝臟蛋白質的再生，恢復被酒精和病毒破壞的肝細胞的活性，清除自由基，維持肝細胞膜的通透性，減少毒素對肝臟的損害，有助於維護肝臟的健康，促進肝臟的排毒。
平時可以多吃洋薊。營養補充劑主要由朝鮮薊、黑蘿蔔、纖維素和其他成分制成。對宿醉和護肝有保護作用。
溫馨提示:選擇中註意兩點:1？看品牌選大品牌，質量好，效果好；2看平臺，資質是否齊全，是否有追溯機制，是否和消費者站在壹起，售後是否有保障。