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最好的食物是絲瓜

1.先準備壹個小絲瓜,再準備壹根香蔥,壹個雞蛋,適量蝦皮。蝦皮可以油炸,也可以生吃。然後準備適量的食用油、食用鹽、雞精。等上面用到的食材和調料都為它準備好了,我們就開始用蝦米、絲瓜、蛋花做這道美味的湯。

2.先將我們準備好的絲瓜在清水中浸泡10分鐘,然後取出瀝幹表面的水,再刮去它的皮。絲瓜的皮壹定要刮掉,因為絲瓜的皮裏有大量的粗纖維。如果不把皮刮掉,味道很不好。把絲瓜的皮刮下來後,我們把它切成滾刀塊,放在壹邊備用。

3.把我們準備好的小蔥清洗幹凈,然後清洗幹凈。洗凈後切成約1~2CM長的小塊,放入小碗中備用。如果蝦皮熟了,直接放在碗裏備用。如果是生蝦皮,我們需要把油燒開,把蝦皮煎到透明,然後放在碗裏備用。

4.準備壹個空碗,然後把我們準備好的雞蛋放入空碗中,然後用筷子攪拌雞蛋。在蛋白和雞蛋黃都混合在壹起後,讓我們把它們放在壹邊使用。在打散雞蛋之前,加入適量的食用鹽,這樣炒雞蛋會更美味。

5、熱鍋冷油,直接將絲瓜放入油中,然後翻炒壹段時間,大概兩三分鐘,再加入適量的水,水要沒過絲瓜,然後放入炒好的蝦皮,煮至絲瓜熟透。

6.然後再倒入剛打好的蛋液,煮到雞蛋浮起。等湯變成乳白色後,我們再加入適量的食用鹽和雞精調味。加入食用鹽和雞精後,我們來攪拌壹下湯,讓各種食材味道均勻,然後加入蔥花攪拌壹下,就可以出鍋了。壹份非常美味的蝦米絲瓜雞蛋湯就做好了。制作簡單嗎?喜歡的話,請趕緊準備絲瓜、雞蛋、蝦米。