步驟:
將玉米粉倒入壹個大碗中。
加入冷水制成糊狀。
在牛奶鍋中加入兩碗清水,煮沸。倒入準備好的面糊,轉小火,同時攪拌。
待玉米糊熟後,加入適量紅糖調味。
拿出來放在盤子裏。
技巧
玉米糊必須用冷水攪拌。
倒入玉米糊後,壹定要邊燒邊攪拌,防止糊鍋。
麥片新鮮玉米糊配方配料:1湯匙燕麥片和1湯匙新鮮玉米粒。
步驟:
將新鮮玉米粒洗凈,與燕麥片壹起放入榨汁機中,加入3倍的水打碎,倒入篩子中濾出殘渣。
將過濾後的糊狀物放入鍋中,用大火燒開,再用小火煮至粘稠狀,然後讓其溫熱後再餵食。
寶寶吃麥片和新鮮玉米糊的好處促進生長發育。
新鮮玉米糊中的燕麥片富含鈣、鐵、鋅等礦物質,不僅能改善血液循環,預防寶寶缺鐵性貧血,還能促進寶寶骨骼和牙齒的發育。新鮮玉米含有谷氨酸、不飽和脂肪酸、維生素等物質,能促進寶寶生長,有利於智力發育。
幫助消化
新鮮的玉米糊含有大量的粗纖維,纖維中含有β-聚葡萄糖,可以改善寶寶的消化功能,促進腸胃蠕動,達到潤腸通便的效果。
註意事項?燕麥鮮玉米糊的粘度比較高,需要的水分比較多。水少了,就容易變得太稠。
煮麥片和新鮮玉米糊的時候,壹定要邊煮邊攪拌,不然會特別容易粘鍋。
燕麥鮮玉米糊中的兩種物質都是粗糧,不易消化,不能給寶寶餵太多。