材料:核桃80g，紅豆80g，大米適量，水適量。
練習:
1.準備適量的核桃、紅豆、大米洗凈。
2.鍋中加入適量的水，倒入洗凈的紅豆和大米。
3.倒入去殼的核桃。
4.用勺子攪拌均勻。
5.蓋上蓋子，按下粥和開始鍵，程序完成後自動解壓。
6、營養美味核桃紅豆粥熟了。
提示:紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質及多種礦物質，具有補血、利尿、消腫、促進心臟活化的作用；核桃有烏發、固精、治燥、調血的作用，所以是非常滋補的粥。
產婦紅豆粥的做法:蓮子銀耳紅豆粥
材料:蓮子100g，粳米50g，銀耳20g，紅豆20g，紅棗8枚。
練習:
1，準備原料。
2.將20克銀耳用清水洗凈，切絲。
3.蓮子、紅豆洗凈放入鍋中，加入適量清水。
4.蓋上鍋蓋，煮開後轉中火。
5.煮20-30分鐘後，蓮子和紅豆都會裂開。
6.加紅棗。
7.加入洗凈的糯米。
8.最後加入銀耳。
9.繼續煮，直到糯米軟爛。
10，離開爐子就好。
提示:蓮子有益心腎、安心、健脾、止瀉，非常適合孕婦食用。
產婦紅豆粥的做法:枸杞紅棗紅豆粥
材料:枸杞20g，紅豆136g，紅棗20g，紅糖適量，泡過的紅豆適量，水適量。
練習:
1.紅豆用清水浸泡10小時。
2.10小時後，紅豆泡好。
3.將泡好的紅豆和泡紅豆的水加入鍋中，加少許水。
4.蓋上蓋子，等它沸騰。
5.加枸杞。
6.加入紅棗繼續煮。
7、將紅豆軟糯，加入紅糖，融化後，即可出鍋。
提示:紅豆有很好的利尿作用，可以解酒、潤腸、通便、降血壓、排毒；枸杞是滋陰潤燥的佳品。大棗補血。