當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 章魚怎麽做才好吃?

章魚怎麽做才好吃?

章魚和我們熟悉的墨魚壹樣,不是魚,而是軟體動物。與眾不同的是,章魚有壹根帶子那麽長的八只腳,在水中蜿蜒漂浮,所以又叫“章魚”、“章魚”。章魚富有彈性的肉質和大量的膠原蛋白能使皮膚富有光澤和彈性。章魚具有高蛋白、低脂肪的特點,最適合作為瘦身的食物。日常生活中,如果體內蛋白質含量不足,免疫力就會變得不太好,所以適當吃壹些章魚可以補充蛋白質。

章魚肉很嫩很好吃。在市場和超市,很多人都賣章魚腳,有的比較大,肉質比較厚。章魚腳怎麽吃好?今天分享壹章魚的做法,有壹種燒烤的味道。章魚吃起來不腥,新鮮好吃,節假日吃肉怕胖。適合吃這種低脂的菜,大口吃肉真的很享受。不用擔心長肉。以下是分享的方法:

孜然炒八爪魚材料:八爪魚腳500g,洋蔥半根,香菜2根,油鹽適量,孜然粉1勺,辣椒粉1勺,熟芝麻1勺,料酒1勺,

練習步驟:

1.準備所需材料,香菜洗凈,章魚腳洗凈。

2.用章魚腳斜刀切件,不要太薄。如果太薄,章魚在制作時很容易變老。

3.將洋蔥切成片,歐芹切成段。

4.準備調料,孜然粉,辣椒粉,芝麻,孜然粉,去腥解悶,使其肉質更加鮮美清香,增加菜肴的食欲。孜然粉不僅可以去除肉的腥味,增強人的食欲,還具有防腐殺菌的作用。

5.鍋中加水燒開,倒入料酒,放入章魚焯壹下,煮半分鐘左右。煮太久,章魚就熟了。

6.章魚淹死後,立即放入冷水中冷卻,撈出瀝幹。章魚焯水後,立即放入冷水中冷卻,這樣可以保持章魚鮮嫩的口感。

7.往鍋裏加油,加熱。加入洋蔥,攪拌均勻。

8.進入下壹章快速均勻的翻炒魚,翻炒時間不要太長。

9.加入孜然粉、辣椒粉、鹽,大火快速翻炒均勻,加入香菜段、芝麻,翻炒均勻,關火,盛出。