苦丁茶大家都不陌生，是壹種很常見的保健茶品類型，它的口感有些苦澀，但是有著預防疾病和保健的作用。聽說苦丁茶可以有減肥的作用?是真的嗎。很多人都想要知道這個問題，下面就來看看它的壹些保健效果。
苦丁茶能減肥嗎
答案是肯定的了。喝苦丁茶是會有壹定的減肥效果的。苦丁茶的某些成分有助於加快人體攝入的脂類物質的分解，同時抑制人體對其的吸收，對於減肥是有效的。不過也要提醒大家，苦丁茶屬於寒性的涼茶，所以不能大量飲用，以免熬制腸胃疾病的發生，如果想減肥的話最好也不要盲目的喝，以免導致腸胃疾病的發生。
經期女性
女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。女性經期不要飲用苦丁茶，會出現月經量不穩定的情況，而且也會出現腹痛的問題，所以這個人群要禁忌。
新產婦
剛生完寶寶的新產婦身體虛弱，應適當多吃壹些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的腹部冷痛。而且苦丁茶屬於寒性的食物，所以最好不要讓新產婦食用，最好選擇紅茶或者是普洱茶，這樣的話會更加的溫和，減少腸胃和身體的刺激。
苦丁茶能減肥嗎?上面介紹了相關的內容，苦丁茶可以起到減肥降脂的作用，但是要註意正確的飲用方法，以免大量的飲用對身體健康產生不利的影響和傷害。同時也要註意新產婦和經期女性要禁忌飲用，以免對健康不利。所以說飲用苦丁茶壹定要註意。