壹般情況下，經常喝鯽魚豆腐湯可以有壹定的補鈣效果。畢竟鯽魚豆腐湯很鮮很好吃，營養價值也很高。這是壹種非常有營養的食物。此外，鯽魚和豆腐都含有大量的蛋白質和維生素等營養物質，所以吃起來非常美味。再者，喝鯽魚豆腐湯對補鈣最重要，男女老少都可以品嘗到美味的鯽魚豆腐湯。
當然，在這裏也要提醒大家，鯽魚豆腐湯雖然能起到壹定的補鈣作用，但也不能總靠鯽魚豆腐湯補鈣。壹般情況下，鯽魚豆腐湯中的鈣只有17 mg左右，所以其含鈣量並不高。如果需要補鈣的話，不能只靠鯽魚豆腐湯，可以買壹些鈣片來補充，這樣才能補鈣。
不能吃鯽魚豆腐湯的人:
第壹:痛風患者。
平時如果有痛風患者，壹定要避免吃鯽魚豆腐湯。因為它含有豐富的嘌呤成分，如果讓痛風患者飲用，體內的血尿酸水平可能會突然升高很多，再者，可能會加重患者的痛風癥狀，對身體傷害很大，對病情也非常不利。所以痛風患者壹定不能吃鯽魚豆腐湯。
第二:對蛋白質過敏的人。
另外，喝鯽魚豆腐腦的湯，我想大家壹定知道，鯽魚和豆腐腦都含有豐富的蛋白質成分，而且它的營養含量特別高。所以不建議對蛋白質過敏的人食用。畢竟喝了之後可能會引起身體過敏和瘙癢。
在這裏也提醒大家，喝鯽魚豆腐湯很好，可以補充蛋白質和鈣，但也希望大家合理品嘗。如果有不適合喝酒的人，壹定要盡量避免，不要傷害身體，才開始後悔。