熟杏仁的功效與作用
吃壹些熟杏仁能達到平喘鎮咳作用，它裏面含有苦杏仁苷，進入身體以後就可以讓腸道微生物酶以及苦杏仁本身的苦杏仁酶水解產生的甲醛清酸，能夠抑制呼吸中樞，達到平喘鎮咳效果。
吃熟杏仁能夠讓消化系統功能變得更好，因為它裏面的營養物質是非常豐富的，能夠讓腸道裏面黏膜更加潤滑，潤腸通便的效果就非常不錯。
吃熟杏仁鎮痛抗炎的作用也非常不錯，它裏面所含有的苦杏仁苷，在分解以後產生的物質就能夠達到鎮痛效果，很多肝癌晚期的患者都可以用杏仁來緩解患者的痛苦，甚至有壹些患者在吃完杏仁以後不需要服用止痛藥物。
吃壹些熟杏仁能達到抵抗腫瘤效果，它裏面的營養物質是非常豐富的，能夠讓身體裏面的白細胞更加接近癌細胞，起到吞噬癌細胞作用，讓腫瘤疾病得到控制。
吃壹些熟杏仁還能達到降血糖作用，它裏面的壹些物質，在進入身體以後就可以讓血糖的水平得到控制，能夠讓血液的濃度降低，讓血液循環速度變得更快。
吃壹些熟杏仁還能達到降低血脂作用，因為它裏面的不飽和脂肪酸可以讓血脂升高的情況得到控制，飲食方面又不需要太過克制。
吃壹些熟杏仁還能起到美容養顏作用，有研究發現，它裏面所含有的脂肪油可以讓角質層得到軟化，滋潤皮膚的效果就非常不錯，還可以很好的保護組織器官，殺細菌，讓色素沈著得到消除，還可以解決黑斑雀斑問題，美容養顏的作用是非常不錯的。