有兩種方法:藥物和植發。藥物適用於毛囊萎縮的早中期，分為內服和外用，不同性別和年齡癥狀不同，使用方法也不同。植發適用於發線高或脫發嚴重的毛囊萎縮階段。
脫發首先要從毛囊本身的健康考慮，保護毛囊。人體器官在自然進化中具有自我保護能力，毛囊也是壹樣。然後沒有很好的保護毛囊，會造成脫發。那麽毛囊是否再生和脫發是否會再生是壹樣的。其實要看脫發的類型。如果男性雄激素脫發，毛囊就不會再生。只能通過手術植發來改變。但壹個好的辦法是，壹旦開始脫發就發現自己，采取綜合幹預治療，就會延緩或逆轉脫發！
那麽如果妳現在脫發穩定，建議妳選擇植發手術來改善；如果妳還在脫發期，建議妳用藥物等綜合方法進行幹預，停止脫發，等脫發穩定後再進行相應的植發手術。
如果後者給出的建議可以作為參考，
1.是否定期染發、拉毛，定期做頭發也會造成脫發，建議壹年不要超過2次；
2.缺乏壹些微量元素，說白了就是營養不良的問題，比如挑食，時間長了身體會有相應的反應；
3.有些藥物可以進行綜合控制和調節，在不傷害身體的情況下健康使用。參考了網友的回答後，綜合了幾種類型。①溫和的洗發水，可以保養毛囊，保持清爽不油膩。如:(無矽油洗發水、植物洗發水等。)②可以用脫發專用的提取物。③洗頭不要太頻繁，油性頭發壹般3-4天壹次即可。
從這幾個點篩選比較靠譜。