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南瓜幹的做法是什麽,最完美的配方是什麽?

南瓜是我們全家最喜歡的食材。無論是粥、甜品還是饅頭,色澤金黃,味道香甜。南瓜營養價值高,富含β胡蘿蔔素和多種礦物質,對肝臟和視力有益。富含膳食纖維,能幫助腸胃蠕動,加速消化吸收。

我89歲的祖母仍然很健康。她今年種的南瓜雖然不多,但是長勢都很好。切開後都是紅色的果肉,香甜可口。前幾年我奶奶的紅薯都是做成幹紅薯,自然風幹,非常好吃。今年學了外婆以前做地瓜幹做南瓜幹的方法,沒想到大獲成功。喜歡的夥伴趕緊跟我做吧!

自制南瓜幹1,老南瓜去皮去皮,切成薄片曬幹至八成。

2.放在電飯鍋或蒸鍋的蒸籠上,蒸好後再拿去蒸到合適的幹度。

3.經過“兩曬壹蒸”,南瓜幹去掉了多余的水分,變得香甜可口。

4、趕緊找個罐子裝起來,封好,不要受潮。如果妳得到足夠的陽光,妳可以保持很長壹段時間。

溫馨提示:幹貨看這裏!1,我用家裏種的老南瓜。越老越甜,水分越少。

2.如果覺得南瓜太幹,也可以在煮飯的時候放在電飯鍋上蒸,會更軟壹些。這是我們家吃地瓜幹的做法,比較適合牙齒不好的老人。

3、煮粥的時候也可以放上壹些南瓜幹,這樣更軟,更適合全家人吃。

這個自制的南瓜幹已經做好了,妳喜歡的小夥伴不妨動手吧!如果在制作中有什麽問題,歡迎隨時交流!

夥計們,妳們喜歡南瓜嗎?妳喜歡吃南瓜嗎?妳的家鄉有哪些獨具特色的南瓜美食?歡迎在評論區分享妳的做法!