控制水分,菠菜切碎。碗中放入適量面粉,倒入兩個打散的雞蛋,適量鹽和雞精,倒入適量水拌勻,倒入菠菜拌勻成面糊。洋蔥切成洋蔥圈,蛋卷就稠了。在平底鍋或電餅鐺裏沾油,松開洋蔥圈,取適量面糊放在洋蔥圈裏,剛好被洋蔥圈蓋住。菠菜的吃法有很多種,如涼拌、炒、煲湯、做蛋糕等。其中菠菜做的煎蛋卷非常好吃。這種吃法在早餐中還是很常見的,每個人的方式和方法都不壹樣,所以有各種菠菜蛋卷。蛋卷的制作方法其實很簡單,做菠菜蛋卷並不難。為了讓它們好吃,其實很簡單。首先菠菜汁要夠嫩,然後和面粉混合。這裏需要材料處理器和過濾網。主要目的是過濾它們。
將雞蛋打入菠菜中,加入壹勺面粉,攪拌均勻。將菠菜與面粉和雞蛋混合。加入鹽和雞精調味。繼續攪拌。將植物油倒入鍋中,加熱至五成熱。這時候把雞蛋糊鋪在鍋裏,壓平,小火慢煎,翻面煎到壹面金黃,再把另壹面煎成金黃色。