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自制的魔芋豆腐,要怎樣涼拌才好吃?

涼拌魔芋豆腐非常的簡單。先需要對魔芋豆腐進行簡單的處理。壹般都是將它們切成條塊狀,然後放入開水中煮熟以後撈出。撈出之後可以過壹下涼水,這樣的話魔芋豆腐的口感會更加的q彈爽滑。之後就開始調制涼拌的醬料。它和其他涼拌菜的醬料差不多,醬油、醋,加上壹點點的料酒,切好姜末、蒜末,放入剛剛調好的醬汁當中拌勻,會吃辣的人,可以再加壹些辣椒末。拌勻之後可以在醬汁裏加上壹點蔥花,或者是香菜,然後淋在魔芋豆腐上拌勻即可。這樣的魔芋豆腐口感很好,味道酸辣,還可以減肥喲,減肥人士吃了完全沒負擔。

除了涼拌魔芋豆腐,炒的魔芋豆腐,其實也非常好吃。同樣也是先處理魔芋豆腐,將它們切開之後,放入鍋中撈熟做準備。之後將油鍋加熱,然後放入蔥、姜、蒜,進行爆炒,直到鍋裏出香味,然後將處理好的魔芋放入鍋中,壹起翻炒,翻炒差不多之後加入適量的鹽,味精,並加壹些醬油進行調色,同樣如果會吃辣的朋友,我覺得加壹些小米椒味道非常好。

魔芋豆腐還可以水煮。鍋燒熱之後,放入蔥姜、蒜,還有辣椒,花椒,反復爆炒出香味,之後加上壹大碗水,等到水沸騰之後,將切好的魔芋放入鍋中,煮到七八分熟的時候,可以將自己準備的配菜扔到鍋中,可以放金針菇,豆芽或者是黃瓜,這些都是吃了不會長胖的東西,減肥人士可以放心吃。等到沸騰之後起鍋即可。

魔芋豆腐是相對來說比較健康的壹個食品,他的做法有非常多,對於減肥人士來說是很好的減肥利器,魔芋豆腐吃多了不容易長胖,它的熱量非常低。