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健康人需要每天喝蜂蜜嗎?

健康人需要每天喝蜂蜜嗎?

蜂蜜不管是男性,還是女性都可以長期喝,雖然可以長期喝,但是長期喝不代表可以用蜂蜜水代替我們平時喝的水,可以每天堅持喝適量的,所有的食物,只有吃適當了,才會有發揮它的長處。

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1963年版《中國藥典》記載蜂蜜的功能主治為:“潤燥,補中,止痛,解毒。五臟諸不足,大便燥結,咳嗽,瘡瘍作痛,解烏頭毒。”尚未明確指出蜂蜜的外用功能主治標準。

1977年版《中國藥典》記載蜂蜜的功能主治為:“滋養,潤燥,解毒。用於肺燥幹咳,腸燥便秘,解烏頭毒;外治口瘡,瘡瘍,燒、燙傷。”增補了蜂蜜的外用主治標準。

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1985-2005年的5版《中國藥典》均記載蜂蜜的功能主治為:“補中,潤燥,止痛,解毒。用於脘腹虛痛,肺燥幹咳,腸燥便秘;外治瘡瘍不斂,水火燙傷。"雖然對蜂蜜的功能及主治做了進壹步規範,但是仍缺少其在外用功能方面的表述,其所記載的“補中,潤燥,止痛,解毒”功能未能涵蓋主治項中“外治瘡瘍不斂,水火燙傷”的治證。

2010年版《中國藥典》除了記載前幾版所述蜂蜜功能主治的標準外,還增補了其“生肌斂瘡”的外用功能,填補了長期以來蜂蜜外用功能的空白。

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蜂蜜作為天然的滋補營養食品,不論男女老幼(壹歲以下嬰兒,部分病人,特殊群體除外)都可以長時間食用,對身體有益無害。但這個長時間食用說的是每天適量,壹般壹斤蜂蜜,成年人可以吃半月左右,不能長期暴飲暴食,不然會有害無益(包括吃任何食品都壹樣,適量為佳,暴食無益)。