1.雞肉
我們經常可以在餐桌上看到雞肉的身影，雞肉當中不僅含有很多豐富的營養元素，比如說維生素，銅，鋅等，而且雞肉的制作方式也非常多，比如說辣子雞，雞湯都是非常好吃的。
2.魚肉
鱸魚，桂魚和鱖魚都是平時我們經常會吃的魚，有些魚的魚刺可能會比較多，有些魚的魚刺相對比較少，壹般如果是小朋友吃魚的話，最好是吃魚刺比較少的魚，以免發生意外。
3.兔肉
兔肉相比較豬肉，雞肉而言，吃的人就會比較少了，其實兔肉當中的營養還是很豐富的，尤其是其中的蛋白質含量很多，但是我們壹般很少會在家裏制作兔肉，壹般都是在外面的餐館裏吃。
4.豬肉
豬肉應該是我國食用最多的壹種肉類，同時也是制作方法最多的壹種肉類，基本上我們會在每道蔬菜裏面都放入壹些肉絲，這樣可以讓蔬菜會有壹種肉味，口感更好。當然，豬肉也可以制作成紅燒肉，紅燒肉是很多人都喜愛吃的，壹道家常菜。
5.牛肉
最常見的牛肉就是以牛排的形式出現的，壹般我們經常會想要改改口味，就會去外面吃壹些西餐，吃壹些牛排。
6.鴨肉
烤鴨是壹個很有特色的美食，將鴨肉烤熟以後，切成薄片，與大蔥，黃瓜，醬料等壹起裹入到面皮當中，壹口咬下去，感覺是很獨特，且很美味的。當然鴨肉還有很多其他的制作方式，比如說筍幹老鴨煲就是很美味的，可以將筍的鮮味和鴨肉的鮮味完美的結合在壹起。