很多的食物都是可以食用的，只是我們對它們都不太了解。海馬大家都知道的吧，是壹種海洋動物，它可以有食用的作用，具有保健的效果。海馬可以煲湯，和豬肉啊幹貝壹起煲湯可以有補腎調理氣血的作用。
海馬幹貝豬肉湯
食療功效:補腎壯陽、調氣活血、強身健體
營養價值:蛋白質、氨基酸、鈣、磷、鐵、B族維生素
適宜人群:壹般人均可食用，尤其適合腎虛陽痿、脾胃虛弱、氣血不足的男性
海馬幹貝豬肉湯所需材料
主要食材瘦肉、海馬、幹貝、百合、枸杞、鹽
海馬幹貝豬肉湯的做法
1將瘦肉切塊汆水;海馬洗凈，浸泡。
2將所有材料放入鍋內，加水適量，煮沸後轉小火慢燉2小時。
3加鹽調味即可。
海馬幹貝豬肉湯的功效與作用
海馬具有補腎壯陽、強身健體、調氣活血、舒筋活絡、消炎止痛、鎮靜安神和止咳平喘的功效。幹貝具有滋陰補腎、和胃調中、降壓降膽固醇和補益健身的功效。瘦肉具有補血、預防缺鐵性貧血，補充B族維生素和滋養補虛的功效。海馬幹貝豬肉湯此湯具有補腎壯陽、調氣活血、強身健體和增強機體免疫力的功效。海馬可以幹貝壹起搭配可以強身健體，而且還可以調氣活血，對於舒筋活絡來說起到了很好的效果，同時也可以有降壓降脂的，對於預防貧血啊補腎壯陽有壹定的功效哦。
海馬幹貝豬肉湯的做法和它的營養價值大家都了解了吧，可以看出的是它的營養價值很高，而且還可以促進代謝，幫助生長，具有促進食欲的作用，補腎壯陽調氣補血強身健體，而且還可以有補腎補虛的作用，開胃健脾大家不妨吃壹些吧。