膠原蛋白粉怎麽吃
首先，泡水吃
①準備幹凈幹燥的杯子，倒入適量膠原蛋白粉；
②然後將熱水慢慢倒入杯中；
③這時候就能看出膠原蛋白粉的好壞了，因為越好的膠原蛋白粉溶解越快，而且溶解完全，沒有懸浮物；
④這時候膠原蛋白粉就可以喝了。
二、果汁怎麽吃
①可以準備壹杯鮮榨果汁；
②然後倒入適量膠原蛋白粉，用勺子攪拌，加快溶解速度；
③然後就可以直接喝了。
第三，隨意吃
膠原蛋白粉可以和各種食物壹起吃。如果覺得專門做壹杯膠原蛋白或者榨果汁比較麻煩，可以在吃飯的時候加入今天想吃的膠原蛋白粉，比如喝牛奶，喝粥，或者倒進面條裏壹起吃。
膠原蛋白粉有什麽作用？
首先，振作起來
如果皮膚缺水，會導致皮膚粗糙，膚色暗沈。膠原蛋白粉有非常好的保濕效果，可以為肌膚留住水分，增加肌膚含水量，讓肌膚看起來飽滿。
第二，亮點
食用膠原蛋白粉後，為身體補充的膠原蛋白能使皮膚細胞結合更緊密，加快新陳代謝，促進死皮脫落，防止皮膚黑色素沈積，淡化皮膚上已有的斑點。
第三，保濕
膠原蛋白粉對皮膚有非常好的保濕效果，因為膠原蛋白獨特的三螺旋結構具有很高的保水性，可以防止皮膚失水，讓幹燥的皮膚重新濕潤起來。
本文為女性朋友詳細介紹了膠原蛋白粉的幾種吃法。感興趣的女性朋友不妨壹試。膠原蛋白粉不僅有助於我們抵抗皺紋，還具有很多護膚功效，所以不僅是老年女性，其他女性朋友也要適當補充膠原蛋白。