產後不能吃什麽？
壹般來說，媽媽生完寶寶不吃的菜可以分為幾個方面，辣、補、刺激、寒、難消化。
1，冷:
(1)第壹個是茄子，味甘，性寒。媽媽秋後吃茄子會傷害身體，還可能傷害子宮導致不能懷孕，所以產後媽媽要慎重食用。
(2)第二種是馬齒莧。孕早期的媽媽吃了可能會習慣性流產，所以產後媽媽要少吃或者不吃馬齒莧。
(3)黑木耳:黑木耳有行氣涼血之弊，所以產婦產後壹般不要碰，產婦也是禁忌。
2、滋補品:進補的東西壹般有人參、鹿茸、燕窩、阿膠等。其實媽媽產後的身體是無法快速吸收這些營養的，所以多吃這些可能跟北方有天壤之別。
3、辛辣:花椒和辣椒對孕媽媽有刺激性，所以寶寶再生後媽媽要少吃，避免出現不舒服的情況。
坐月子想吃什麽？
壹方面，第二個月媽媽要註意多吃蛋白質，有利於產後快速恢復，紅糖也可以幫助媽媽排出惡露。多喝魚湯、豬腳湯，流質好，容易消化，不會增加腸胃負擔。
媽媽們產後飲食壹定要均衡，葷素搭配要均衡。同時吃點粗纖維，避免月子裏便秘。不要吃壹些生冷辛辣的食物，這對妳的健康非常不好。相信媽媽通過上面的文章可以更清楚的避免吃這些食物。