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芹菜炒杏鮑菇

杏鮑菇營養價值豐富,含有豐富的蛋白質、碳水化合物和維生素,還能提高人體免疫力,滋潤腸胃。杏鮑菇與幹香菇、銀耳、木耳相比,蛋白質含量和灰分含量更高,甘露醇和遊離氨基酸更豐富,但脂肪含量和總糖含量較低,特別適合老年人食用。明明是素菜,卻有肉的紮實和滿足感。除了開水我只吃杏鮑菇!

先把新鮮的杏鮑菇清洗幹凈,然後用刀處理成長條的樣子。然後把大蒜搗碎,用刀切成蒜末,香蔥切成蔥花。然後將青椒洗凈切片,再將青椒中的椒籽清洗幹凈。杏鮑菇壹定要焯水,焯水的杏鮑菇更容易入味。簡單的在鍋裏炒壹下就可以出鍋了。那麽應該漂白到什麽程度呢?水燒開後,壹分鐘後取出,取壹個幹凈的小碗,然後依次加入適量的澱粉、半勺鹽、半勺雞精、2勺醬油、3勺糖、4勺醋,再往碗汁裏倒些水備用。

鍋裏放食用油,豬油比較好,動物園的木耳比較好。放入小米椒翻炒片刻,再放入杏鮑菇。先將大蒜炒香,放入辣椒切掉,然後將杏鮑菇放入鍋中翻炒片刻。最後放入芹菜翻炒芹菜切掉,加入生抽和鹽攪拌均勻,享受杏鮑菇炒芹菜的味道。

可以和各種肉絲片壹起炒,可以炒,可以炒,也可以炒重口味。辣味,淡味,蠔油味,怪味都可以,根據自己的口味。蠔油本身就含有鹽,所以不需要加鹽或其他調料調味。這樣做出來的杏鮑菇非常新鮮好吃!

但是最直觀的方式就是妳看到蘑菇越來越細,同時顏色加深,變成漂亮的棕色。脫水後香菇的鮮味被最大程度的濃縮,不放壹點味精也有壹種好吃的感覺。