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阿膠怎麽吃最好?

吃阿膠需要補血,那麽阿膠怎麽吃最好呢?阿膠的做法有沒有因為不同的需求而改變?註意了解阿膠怎麽吃最好,阿膠的做法是公開的!

壹、阿膠的傳統吃法:

準備:阿膠250g,黃酒半斤,冰糖200g,飲用水250ml,黑芝麻核桃適量。

練習:

1,阿膠搗碎放入更大的湯盆中;

2.加入黃酒浸泡1-2天至阿膠軟;

3.在另壹個器皿中加入冰糖和飲用水,做成冰糖水,倒入軟明膠中,蓋上蓋子;

4.將湯盆放入鍋中,水浴蒸1-2小時,直至完全融化;

5.將黑芝麻和核桃仁放入熱鍋中翻炒幾下。香味飄出來,就收起來。放入水浴蒸過的湯盆中,繼續蒸1小時,然後攪拌成湯。

6、取出容器,冷卻後放入冰箱,每天早晚服用1勺,或用溫水沖服。這個金額可以取1個月。

二、阿膠牛肉湯

準備:阿膠1塊,牛肉250g,紅棗5-6枚,桂圓適量,燉肉不加調料。

練習:

1,先把牛肉切塊,牛肉壹般買回來不洗。據說這種牛肉很好吃。

2.紅棗桂圓洗凈,紅棗撕去備用。

3、阿膠搗碎,方便易燉易化。

4.將牛肉、搗碎的阿膠、紅棗、桂圓放入燉鍋中,加入適量的水(此時加的水不多,估計是1-2碗)。

5.用紙封住燉肉口,或用保鮮膜包好,放入電飯鍋或普通鍋內,水浴蒸3-4小時後取出,稍涼後再吃湯和肉。

第三,口香糖粥

準備:大米或小米100g,阿膠15g,冰糖50g。

練習:

1.將大米或小米洗凈,放入鍋中,用明火煮粥。

2.在加入阿膠之前,將其搗碎,放入小碗中用沸水攪拌使其溶解,然後在看到米粥時加入融化的阿膠。這個時候攪拌壹下,防止阿膠粘鍋。

3.然後加入冰糖煮成粥。