黃油的吃法有炸魚，煎牛排，烤面包，塗抹面包等等。
黃油壹般很少被直接食用，通常作為烹調食物的輔料。
黃油的食用功效：
1、牛奶中的脂溶性營養成分都存在於乳脂肪當中，包括維生素A、維生素D、少量的維生素K和胡蘿蔔素等。因此，黃油是維生素A和維生素D的極好來源，它的黃色則來自於胡蘿蔔素。
2、黃油是牛奶提煉出來的，富含豐富的氨基酸，蛋白質，還富含維生素A等各種維生素和礦物質，可以為身體的發育和骨骼的發育補充大量營養，是青少年不可多得的保健食材。?
3、黃油富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭發、皮膚和骨骼組織以及腦和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
擴展資料：
黃壹、油的禁忌與副作用：
1、在飲食方面，黃油老少皆宜，每次10～15克即可。
2、但食用黃油時，需要註意的是孕婦、肥胖者、糖尿病患者等不宜食用，還有男性不宜多食，因為攝入過多可能導致前列腺肥大。
二、黃油的分類：
黃油分食品黃油和潤滑黃油，潤滑黃油又稱潤滑脂，是潤滑油的壹種。這裏重點介紹食品黃油：蒙古語稱“希日陶蘇”，其味道獨特純香，含有豐富的營養物質，是牧民招待賓客的佳品。黃油可以從奶皮子裏提取，可以從白油中提取，也可以從鮮奶凝結出的油皮中提取。
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