金針菇遊戲攻略:
金針菇是真菌平菇的子實體，營養豐富，氣味芳香。其菇蓋小巧精致，黃褐色或微黃色，幹部形似金針菇，故名金針菇。還有壹種又白又嫩，叫銀針菇。金針菇不僅味道鮮美，而且營養豐富，是涼菜和火鍋食品的原料之壹。
金針菇的營養分析:
1，金針菇含有人體必需的全部氨基酸，特別是賴氨酸和精氨酸，還有鋅，對增強智力，特別是對兒童的身高和智力發育有很好的作用，被稱為“增智菇”；
2.金針菇中還含有壹種叫平菇的物質，能增強人體對癌細胞的抵抗力。常吃金針菇還能降低膽固醇，預防肝病和胃腸潰瘍，增強機體正氣，防病強身；
3.金針菇能有效增強機體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養物質的吸收和利用，也有利於生長發育；
4.金針菇能抑制血脂升高，降低膽固醇，預防心腦血管疾病；
5.食用金針菇具有抗疲勞、抗菌、抗炎、清除重金屬鹽和抗腫瘤等功能。
金針菇適合人群:
1，適合老年人、兒童、癌癥患者、肝病患者、胃及腸道潰瘍、心腦血管疾病患者；
2.脾胃虛寒的金針菇不宜多食。
金針菇的治療作用；
補肝益胃，抗癌；適應癥為肝病、胃腸炎癥、潰瘍、癌癥等疾病。金針菇的做法指導:
3.把淡水擠出來，放在開水鍋裏舀起來。可涼拌、炒、煨、烤、燉、煮、蒸或做成湯，也可作為素菜的配料。