但是天樞穴在人體內的位置在哪裏，怎麽找？
接下來我會舉例說明天樞穴的位置圖和具體的按摩手法。
天樞穴的位置
天樞穴位置:在腹部，橫平於肚臍中央，距前正中線2寸。也就是在腹部中間，離臍帶中間2寸。
取穴技巧:仰臥，肚臍旁打開3個橫指，按在感覺酸痛的地方。
穴位解剖:腹直肌及其鞘定位時，有第9肋間動靜脈分支，第9肋間神經分支(小腸在內)。
按摩天樞穴的作用和益處
主治:便秘、腹瀉、菌痢、腹痛、腹脹、腸鳴、嘔吐、乏力、傷寒、中暑嘔吐、急性闌尾炎、月經不調、不孕癥、白帶過多、腸道蛔蟲病、腸梗阻、闌尾炎、菌痢、小兒單純性消化不良等。
舒天，腹部的主要穴位，是陽明的脈和氣引起的大腸的招募點，它是腹部的主要穴位。大量實驗和臨床試驗證明，針刺或艾灸天樞穴可以改善腸道器官的功能，消除或減輕腸道功能障礙引起的各種證候。療效顯著。
功效
調理脾胃，理氣健脾，通經活絡
天樞穴主要用於調理以大腸為主的腸道疾病，對急慢性疾病都有用。如果肚子隆隆作響，也適合艾灸。
保健原則
堅持按摩可以平衡腸胃，理氣養生。
臨床應用
現代醫學常用於治療急慢性胃炎、急慢性腸炎、闌尾炎、腸麻痹、菌痢、消化不良。
天樞穴是臨床常用的穴位，其應用報告主要是治療胃腸疾病。通過臨床探索，天樞穴有其特殊的作用。
天樞穴與胃腸道聯系緊密，對調節腸道臟腑有明顯的雙向療效。可以止瀉通便。按壓天樞穴屬於足陽明胃經，具有調節胃腸道、消炎止瀉、疏通大便的作用，可止瀉止瀉。按壓刺激此穴，可通便、理氣、消積、通便。