255g方便面約1200大卡。
3兩肉絲面約1200大卡。
五個肉包子大概是1200大卡。
292克豬肉(軟五花肉)約1200大卡。
四兩白饅頭約1200大卡。
600克水煮雞大約是1200大卡。
236克香腸約為1200大卡。
14雞蛋約為1200大卡。
381克炒豬肉約為1200大卡。
404克烤鴨約為1200大卡。
368克扒雞約為1200大卡。
1081 g羊肉前腿約為1200大卡。
375克火腿約為1200大卡。
兩碗雲吞面大概1200大卡。
1017雞胗約1200大卡。
1132克牛肉約為1200大卡。
28個餃子約1200大卡。
四兩大米約為1200大卡。
407克燒雞約為1200大卡。
擴展數據:
壹般來說，成年人每天至少需要1500千卡的能量來維持身體機能，因為即使妳躺著不動，妳的身體仍然需要能量來維持體溫、心肺功能和大腦運作。基礎代謝消耗會因個體身高、體重、年齡、性別的差異而不同。人類生存需要能量，從食物中獲取。
食物中的卡路裏含量是衡量食物產生多少潛在能量的標準。1g碳水化合物含熱量4000卡，1g蛋白質含熱量4000卡，1g脂肪含熱量9000卡。食物壹般由這三種物質組成。所以，只要知道食物中這三種物質的含量，就可以知道食物含有多少熱量或者多少能量。
我們的身體通過代謝“燃燒”食物中的熱量，代謝通過酶將碳水化合物分解為葡萄糖和其他糖類，脂肪分解為甘油和脂肪酸，蛋白質分解為氨基酸。然後，這些分子通過血流被輸送到細胞中，在那裏它們可以被立即吸收和利用，或者它們可以進入最後的代謝階段與氧反應並釋放它們儲存的能量。
參考資料:
百度百科-卡路裏