如果是夏天，可以天天吃。如何用蜂蜜下火制作苦瓜(蜂蜜苦瓜)材料:苦瓜、蜂蜜、冰塊:1)苦瓜洗凈，用削皮器切成薄片。2)苦瓜切片，加入冰塊，放入保鮮盒1小時。3)取出苦瓜，澆上蜂蜜！從冰箱裏拿出來吃。絕對神清氣爽！豆豉鰣魚拌苦瓜的做法(3分鐘搞定涼拌去火明目)食材:苦瓜半盒豆豉鰣魚做法:1、苦瓜洗凈切成薄片。2、放入適合微波爐的碗中，加入適量鹽和適量開水，不用苦瓜片。3.把它放在微波爐裏兩分鐘。4.取出後，將苦瓜放入冰水中冰鎮，然後取出水放入盤中，這樣吃起來更爽口。5、加入適量的豆豉和魷魚拌勻。草莓涼瓜(草莓醬涼苦瓜)的做法材料:涼瓜1根(苦瓜)調料:草莓醬2茶匙做法:1、涼瓜切絲，泡水，過冷水晾幹。2.將草莓醬加入盤中，攪拌均勻。苦瓜又叫涼瓜，叫涼瓜是因為過去的人不允許用味道作為名字。百度之後，苦瓜有很多功效。現在我們來看看:1。苦瓜具有清熱解暑、養血益氣、補腎健脾、養肝明目的功效，對治療痢疾、瘡瘍、中暑、發熱、痱子過多、結膜炎等疾病有壹定療效。2.苦瓜的維生素C含量很高，可以預防壞血病，保護細胞膜，防止動脈粥樣硬化，提高身體的應激能力，保護心臟。3.苦瓜中的有效成分能抑制正常細胞的癌變，促進突變細胞的恢復，具有壹定的抗癌作用。4.苦瓜被稱為脂肪殺手，可以減少脂肪和多糖的攝入。苦瓜具有清熱解毒、明目、益氣填精、止渴消暑的作用。現在眾所周知，越來越多的人吃它，但許多人不喜歡它的苦味。今天的草莓瓜解決了這個問題。草莓的甜和苦瓜的苦，讓妳的味蕾充分體驗酸甜苦辣。妳還在等什麽？試試看。做法太簡單了。
xh.aidaogou.net苦瓜涼拌怎麽好吃，而且不苦？