1，當歸紅棗排骨湯
將當歸、紅棗用中藥包好，與排骨壹起放入鍋中隔水燉至排骨爛，加入鹽等調料。女性常喝當歸大棗排骨湯，能滋陰潤燥，補血益氣，美容護膚。
2、銀耳紅棗湯
銀耳被譽為窮人的燕窩。銀耳有滋補、潤燥、清心的作用，紅棗補鐵補血。紅棗和銀耳壹起燉，適當加入枸杞和桂圓，湯煮好後加入冰糖。銀耳紅棗湯最適合女性在秋季補血補氣。喝銀耳紅棗湯不僅能喝出好氣色，還有助於豐胸。
3.雙紅補血湯
所謂雙紅養血湯，是指紅薯紅棗做成的湯。最適合女性補血，還有清腸的作用。
4、木瓜銀耳湯
木瓜營養豐富，有助於美白、豐胸、滋陰祛燥。用紅棗、銀耳加水燉木瓜，既能補氣提神，又能緩解秋燥。
5、雪梨黃豆佛手湯
佛手，也就是豬腳，營養豐富，尤其是膠原蛋白。日常吃豬蹄可以防止衰老。梨是百果之壹，有清心美膚、止咳潤肺的功效。大豆中的這種性激素和大豆蛋白對促進女性內分泌有很大幫助。用雪梨、豬蹄、黃豆做湯不公平，也有美容的功效。
6.雞肉燉蘑菇
雞燉蘑菇是東北最常見的家常菜。其實這種湯不僅經濟實惠，還有補氣補血的功效。因為相如素有植物女王之稱，是素肉，特別適合氣血兩虛的女性食用。
7.鰻魚豆腐湯
鰻魚是壹種具有補氣養血、祛風通絡等多種保健功能的魚類。其富含的DHA和卵磷脂能促進血液循環，對調節血糖、降低血脂有很好的保健作用。尤其是身體虛弱、產後的女性，更要常吃。
8.老母雞燉棗湯
桂圓紅棗枸杞燉老母雞，是很多地方女性坐月子必喝的湯之壹。