四物湯屬於溫補之方，燥熱之人飲用時更要註意。那麽四物湯應該怎麽吃呢？四物湯有哪些功效？現在就跟我來了解壹下吧。
四物湯的功效四物湯不僅可以潤膚補血，還有很多作用。
1，白芍味酸、苦、微寒，作用於肝脾，有補血、潤燥、止痛、疏肝健脾的作用。《唐本草》說對女性氣血有益。現代中醫認為芍藥能養血柔肝，對月經不調有很好的療效。
2.當歸味甘、辛、溫
四物湯屬於溫補之方，燥熱之人飲用時更要註意。那麽四物湯應該怎麽吃呢？四物湯有哪些功效？現在就跟我來了解壹下吧。
四物湯的功效四物湯不僅可以潤膚補血，還有很多作用。
1，白芍味酸、苦、微寒，作用於肝脾，有補血、潤燥、止痛、疏肝健脾的作用。《唐本草》說對女性氣血有益。現代中醫認為芍藥能養血柔肝，對月經不調有很好的療效。
2.當歸味甘、辛、溫，作用於肝、心、脾，有補血調經、活血止痛的作用。含有維生素B12和葉酸，具有抗惡性貧血和促進傷口愈合的作用。當歸的首要作用是補血調經。除此之外，它還具有養顏潤膚的功效，對保護女性健康有著極其重要的作用。
吃四物湯最快的方法是從月經結束那天開始，每天喝四物湯，連續喝三天。現在市面上方便沖泡的湯有四種，但是去中藥店拿藥然後用小砂鍋燉湯的感覺是不可替代的！其實燉四物湯真的很簡單，用的藥材壹般藥店都能買到。妳不妨自己試試。
材料:當歸、熟地黃、川芎、白芍各15g。
做法:所有藥材先加適量酒，再加水煎服。
小貼士:做飯的時候，中等大小的飯碗放4碗水，最後只剩壹碗水就ok了。
用法:早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但烹飪後最好不要過夜。
功效:補血調血不僅能改善面色蒼白、皮膚粗糙，還能使頭發潤澤。
但是基礎烹飪法煮出來的四物湯可能很多女生都不會用，因為完全是中藥湯的感覺！別沮喪，四物湯的烹飪方法其實很靈活。想讓味道更好，就加配料！
避免四物湯1的副作用。血熱減少川芎用量；
2.虛寒體質宜用地黃，熱體質宜用地黃；
3.需要補充和清熱的時候，生地和耕地各占壹半；
4.口渴的話要加玄參。
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