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在家用芋頭燒肉的做法

芋頭的營養價值很高。塊莖中澱粉含量達到70%。它可以作為食物和蔬菜。是老少皆宜的滋補品,是秋季素食的珍品。芋頭的吃法有多種,煮、蒸、煨、烤、烤、煎、燉。最常見的做法是將芋頭煮熟或蒸熟蘸糖,與肉壹起燒或切成丁煮粥。

材料

材料:芋頭800g、500g五花肉;

輔料:油、鹽、蔥、姜、蒜、八角、幹紅辣椒。

芋頭烤肉

1

芋頭洗凈,去皮,泡水備用;

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2

五花肉切成麻將大小的塊備用;

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鍋熱後,放入豬肉,小火煎;

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炒至豬肉表面微黃,將肉推到鍋邊,放入蔥、姜、蒜、八角、紅辣椒調味;

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加少許糖,煮料酒和生抽,肉色翻炒;

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加入芋頭大火翻炒2分鐘;

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鍋內加入還未作為原料的熱水,大火燒開後轉中低火;

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湯收壹半時加入適量鹽;

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湯基本喝完了,加味精就可以出鍋了。

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技巧

1,清洗芋頭去皮時,請戴手套,防止瘙癢;

2.在削芋頭、洗芋頭的時候,如果手部皮膚發癢,可以在火上烤壹烤緩解,也可以用姜汁擦拭。

3.現在剝鮮芋頭很容易,不用壹個個剝。只要放在盆裏或者包裏壹起搓,皮膚就很容易擦掉了。

4.幹煸五花肉時,為了避免油重和油膩的味道,可以根據情況在鍋裏拿出壹些油,只留壹點油炸,因為在燉的過程中,五花肉也會沈澱壹些油;

5、壹次不要吃太多芋頭,否則會引起腹脹;

6、芋頭不宜與香蕉同食。