1，吃薄荷糖會胖
薄荷糖和其他種類的糖壹樣，主要成分是糖，所以吃了容易發胖。薄荷糖和其他糖的區別在於，薄荷糖含有薄荷的壹些成分，所以薄荷糖也有薄荷的壹些功能，但是薄荷的功能中沒有減脂或者減肥的作用，所以薄荷糖沒有減肥的作用，也就是說，薄荷糖和其他糖壹樣，吃多了容易發胖。當然也有壹些薄荷糖是低糖或者木糖醇代替糖的，不那麽容易胖。
2、提神清熱
如前所述，薄荷糖的原料是白糖和薄荷，即薄荷糖中含有能發揮薄荷功效的有效物質，即薄荷糖具有薄荷的功效和作用。薄荷是壹種中藥，性涼，味辛，所以薄荷有疏風清熱，清頭目的作用，也就是薄荷也有清熱解毒，清頭目的作用。薄荷的主要成分是薄荷醇等揮發油，有提神的作用，所以薄荷糖也有提神的作用。其實我們平時吃薄荷糖就能感受到這些影響。
3、容易造成負擔
這裏的容易負擔是指吃太多薄荷糖容易對身體造成負擔。為什麽？薄荷不僅是薄荷，還含有很重的糖分，很難被代謝掉，因為吃薄荷其實就是每天晚餐之外的糖分攝入，而這些糖分如果不能被代謝掉，就很容易轉化為脂肪儲存，所以會對身體造成壹定的負擔。再者，很多薄荷糖不僅含有蔗糖，還含有澱粉等添加劑，會對身體造成壹定的負擔。所以，平時要少吃薄荷糖。