排骨300克,去皮山藥250克,生姜3-4片,枸杞5克,鹽適量,雞精適量,清水適量。
練習步驟
【1】鍋中放入適量清水,燒開後將排骨放入焯水中,然後撈出瀝幹備用;
【2】排骨洗凈,山藥切塊泡水備用,生姜切片,枸杞泡水備用;
【3】將排骨、姜片放入砂鍋中,加適量水燒開;
【4】去除表面浮沫,小火燜40-50分鐘;
【5】取出姜片扔掉;
【6】加入山藥和枸杞,燉20分鐘;
【7】加入適量鹽和雞精調味;
【8】出鍋,桌上放壹碗,壹道美味的山藥燉排骨就做好了。
技巧
山藥去皮後壹定要用清水浸泡或者直接放入冰箱冷藏,否則會變黑變黃。
(2)西紅柿燉排骨的做法。
西紅柿適量,排骨適量,鹽適量,香蔥適量(點綴2 ~ 3滴白醋)。
練習步驟
【1】排骨洗凈,放入鍋中,加水沒過排骨,煮壹分鐘左右,取出排骨;
【2】西紅柿洗凈切塊,略大;
【3】將煮好的排骨放入放電高壓鍋中,加入適量的水,滴入2-3滴白醋,蓋上鍋蓋;
[ 4 ]?按筋豆鍵把筋壓透;
【4】將西紅柿放入燉排骨湯鍋中,加入適量鹽,繼續蓋鍋,燉五分鐘;
【5】出鍋取壹碗,撒上蔥花裝飾,壹碗美味的番茄排骨湯就完成了。
技巧
最好把排骨的肥肉去掉,也可以選擇粉絲骨,這樣湯不會特別油膩;
骨頭需要先焯水,這樣燉出來的湯才鮮亮;
先把排骨燉透,然後加入西紅柿和鹽,再煮五分鐘。