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經常喝大麥茶有什麽好處和壞處?

喝大麥茶對健康的好處

1.大麥有健脾消食、清熱止渴、降氣利尿的作用。大麥茶主要用於清熱解毒、健脾減肥、清熱解暑、去腥去油膩、助消化、潤膚烏發。

2.大麥茶還可以用於:

(1)消除口腔異味。吃生魚片或大蒜這種刺激性食物,會在口腔中產生壹種難以接受的氣味。這時候只要喝壹杯大麥茶,就能有效去除嘴裏的異味。

(2)美白養顏。每天服用大麥茶。過壹段時間,妳會發現自己的皮膚變得更加白皙細膩,主要是因為大麥茶中含有大量的維生素和對身體有益的物質。堅持服用大麥茶,可以讓皮膚越來越漂亮。韓國人普遍喜歡喝大麥茶,這也是韓國人皮膚比其他國家白的原因之壹。

(3)減肥。大麥性平味甘,服用後能有效治療腹脹的情況,還能解暑。大麥含有大量的膳食纖維等物質,可以清除體內多余的脂肪。長期堅持,體重自然就下來了。

(4)養胃。大麥茶也有壹定的養胃作用,暖胃效果也很好。大麥茶適合任何年齡的人。把炒好的大麥用開水沖泡兩三分鐘就可以服用了。不僅食物味道更好,胃也會更健康。

喝大麥茶的壞處

壹、腸胃不好的人不宜喝:據研究,腸胃不好的人不適合喝大麥茶。喝了之後,他們會感到胃部不適,嚴重時可能會腹瀉。

二、不宜空腹喝大麥茶:不能空腹喝茶。這是喝茶的基本常識,大麥茶也是壹樣。妳不能空腹喝。

三、孕婦要謹慎飲用:懷上寶寶的準媽媽盡量不要喝大麥茶,因為大麥茶可能會導致孕婦回奶。

四、不能隔夜喝大麥茶:大麥茶最好是馬上喝,不要隔夜或過幾天再喝,因為它的茶香和保健作用早已隨空氣飄走了。