血糖多少是正常的

血糖和身體的其他生理指標，包括血壓、心率壹樣，都有壹個正常的範圍。血糖高還是低都不好。那麽了解血糖的正常範圍就很重要了。壹般來說，血糖主要取決於空腹血糖和餐後血糖。空腹血糖4-6.1mmol/L屬於正常血糖範圍，空腹血糖超過6.1mmol/L稱為血糖異常。血糖異常分為不同程度。如果只是超過6.1mmol/L，但沒有超過7mmol/L，則稱為糖耐量異常。如果空腹血糖超過7mmol/L，就可能進入糖尿病。除了空腹血糖，餐後血糖也有正常範圍。壹般來說，餐後兩小時的血糖不超過7.8mmol/L，如果超過7.8 mmol/L，則稱為糖耐量異常。如果超過7.8mmol/L，在11.1mmol/L之間，稱為糖耐量減低或糖耐量受損；如果餐後兩小時血糖超過11.1mmol/L，稱為糖尿病的診斷標準。所以血糖的測定對於判斷我們是否正常，異常到什麽程度是非常重要的。這是普通人的觀念。對於糖尿病患者，最好控制在正常水平，對於年輕和初診的患者。但是糖尿病患者個體差距比較大。對於壹般人來說，空腹維持在6-7mmol/L是可以接受的，也就是空腹維持在7mmol/L以下就控制得很好了，飯後兩小時血糖水平控制在10mmol/L以下，稱為達標，這是針對壹般人群的。對於年紀大的人來說，稍微放松壹點可能是合適的。如果是針對孕婦，要求就不壹樣了。要求她的血糖能控制的低壹些，避免高糖對胎兒的影響。因此要求孕婦空腹血糖控制在5.3mmol/L以下，餐後兩小時血糖控制在6.7mmol/L以下，使其盡可能接近正常，減少高糖對孕婦和胎兒的影響。