動脈粥樣硬化是血管疾病中的常見病。如何治療好動脈硬化？

引言:動脈硬化是血管疾病中的常見病。如果要治療動脈硬化，主要通過飲食來調理。平時生活中要減少吃壹些高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物，堅持低鹽飲食。同時要避免飲酒過量，飲食清淡，對預防動脈硬化大有好處。還應避免情緒波動，可減少動脈痙攣的發生，日常生活中勞逸結合，適當做壹些體育鍛煉，可有效促進血液循環，增強體質。同時在醫生的指導下，服用壹些有助於活血化瘀、促進血管舒張的藥物。

動脈粥樣硬化有哪些表現？動脈硬化最常見的表現是頭暈、頭痛。同時，有些人可能會耳鳴，看不清東西。最主要的表現就是生活中睡眠質量會很差，入睡會很困難。半夜容易驚醒，睡了之後如果突然驚醒也很難入睡，會導致整個人的精神崩潰，讓人感到非常疲憊和虛弱。對人的精神也會有壹定的影響，會讓人行動遲緩，註意力降低，對性格有壹定的影響，工作效率低，脾氣大。嚴重的話會導致走路慢，容易摔跤。

哪些因素會加重動脈粥樣硬化？如果動脈硬化有斑塊，那就是動脈粥樣硬化，需要警惕。比如高血壓、高血糖、高血脂，會對人體血管造成損傷，血液黏稠度增加，血管彈性降低，使整個血液循環出現壹定的障礙，會加重動脈硬化。有些人的肥胖會導致脂肪代謝紊亂，加速動脈硬化的進程。

最後，如果不能合理控制飲食，動脈硬化在各個年齡段都會出現，所以壹定要養成健康的生活方式，這樣才能預防動脈硬化。