側柏味甘，性平。甘潤為主補，有養心安神、斂汗潤腸的功效。對心血不足引起的多汗、腸內津液不足引起的大便幹燥有明顯療效。對心氣不足的心悸失眠也有很好的療效。例如，白子養心丸，壹種著名的中成藥，主要由白子人組成。
柏子仁含有脂肪油，可以潤滑腸道。對於腸燥便秘的人來說，每天吃壹些柏子仁可以起到壹定的緩解作用。此外，柏子仁味甘潤，能滋養陰道液，還可用於治療陰虛盜汗、驚風癲癇等。
柏子仁豬心湯:將柏子仁洗凈；大棗去核；山藥切片；豬心洗凈，用開水焯壹下，取出切片；姜拍松，蔥剪花。將豬心片放入碗中。加入紹酒、姜、蔥、鹽腌制30分鐘。將雞湯放入鍋中，大火燒開，放入柏子仁、大棗、山藥片，小火燉25分鐘，再放入豬心片，煮10分鐘。能補氣血，養心安神。
柏子仁蒸雞:雞宰殺後，去毛、去內臟、去爪；麥冬洗凈，去心；黨參片。將雞放入蒸盆中，加入紹酒、醬油、鹽、姜、蔥、柏子仁、麥冬、黨參，加300毫升湯。將蒸盆放入常壓蒸鍋中，大火蒸50分鐘。能滋陰益氣，寧心安神。適用於心氣虛和冠心病患者。
柏子仁副作用不多，不要經常吃，可能會引起胃寒等。妳需要結合自己的體質和病情來考慮服用。用柏子仁養心安神，輔以當歸活血通絡，酸棗仁養血滋陰，心神逐漸平復，患者乏力、失眠、頭暈、健忘等癥狀逐漸改善。