自制蘇打步驟:
1.買小蘇打壹定要買食用小蘇打或者堿，但是真的找不到醫用碳酸氫鈉片。
2.準備蜂蜜。蜂蜜的作用是增加蘇打水的味道。可以根據個人喜好選擇不同類型的蜂蜜，如野花蜂蜜、菜花蜂蜜、槐花蜂蜜等。
3.準備純凈水，可以選擇瓶裝礦泉水，冷開水，也可以考慮超市買的礦泉水或者純凈水。DIY的目的是節約成本，適合人。
4.準備500ml水，0.5g碳酸氫鈉，壹勺蜂蜜。放入空礦泉水瓶中，搖勻。
可以加入適量的糖來沖淡小蘇打的苦味。蘇打水可以改善口感。可在蘇打水中加入少量食用檸檬酸(或白醋代替)，密封後搖勻，使水中二氧化碳溶解。冷藏後，口感也大大改善。還可以加入檸檬片來改善口感。
擴展數據:
喝汽水的好處:
1.蘇打水可以幫助大腦保持活力，提高記憶力。這是因為蘇打水含有很多微量元素和物質，維生素E可以幫助提高記憶力。
2.蘇打水可以提高人體免疫力，幫助人體對抗有害細菌；因為蘇打水還可以提高人體的代謝能力，增強人體細胞的活力，減少細菌的入侵。
3.蘇打水對調節精神衰弱有很好的效果。蘇打水可以抗抑郁，喝水可以刺激神經產生對抗抑郁的物質。除此之外，蘇打水對治療失眠也有很好的效果，因為水是制造天然睡眠調節劑的必需品。
4.蘇打水可以抗癌，蘇打水的堿性有助於提高人體的酸堿度，讓很多細菌無處藏身，沒有細菌，癌癥的幾率很小。
5.蘇打水還可以防止心臟和大腦血管的堵塞。如果血液稠度過高，就會因為心臟病和心腦血管疾病，所以這種情況下，早晚各壹杯水是最健康的。
參考資料:
汽水-百度百科