石榴，又叫?安石榴?，性甘味甜，中醫記載石榴具有殺蟲，澀腸，止痢方面的作用，是壹種生活當中大家都比較經常見到的壹種水果，很受人們喜愛，另外，石榴當中還含有大量人體所需營養素，其中，維生素C含量比蘋果，梨的高出壹到二倍，下面隨我壹起了解下關於吃石榴的好處吧，看看石榴對降血脂降血糖方面的具體作用，壹起來看看。
吃石榴有什麽好處：石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食欲、益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。
石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物堿等成分，據有關實驗表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有堿性物質，有驅蟲功效;石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。
紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。
關於上面介紹的男人吃石榴是有助於補充氨基酸以及健脾提神，男性朋友們可以記住這篇文章介紹的石榴價值，在平時適當的吃壹些石榴。石榴這種水果可以預防高血壓以及增強食欲，男性朋友們可以食用它，並且有助於解酒。