立頓紅茶是將原片紅茶切碎制成袋泡茶。碎紅茶在水中釋放速度非常快，2-3分鐘茶葉中的精華全部釋放出來。重復泡沫沒有意義。
將150-200ml剛燒開的水倒入杯中，放入茶包中，蓋上蓋子，等待2至3分鐘，將茶包在水中浸泡三到五次，然後取出。壹杯紅茶準備好了。
紅茶泡久了會被氧化，茶色會變成棕黑色，口感會大打折扣，還會產生亞硝胺，對身體不好。即使是用茶葉泡茶，每次都會倒掉，而且茶葉不用泡，再喝的時候會加水，這樣茶才好喝。
擴展數據
立頓紅茶是其壯骨功能之壹。2002年5月3日，美國醫學協會公布了壹項對497名男性和540名女性超過10年的調查，指出喝紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類物質具有抑制和破壞骨細胞的活性。為了預防和治療女性骨質疏松癥，建議連續幾年每天喝壹小杯紅茶，效果明顯。如果在紅茶中加入檸檬，骨骼會得到強化，效果會更強。紅茶中還可以加入各種水果，可以起到協同作用。
立頓紅茶有減肥美容的第二個功效。紅茶也是壹種極好的飲料。茶中的咖啡因有提神作用，在運動中保留肝醋的同時還能使身體燃燒脂肪供應熱能，因此使人更持久。
立頓紅茶的第三個功效是提神和緩解疲勞。醫學實驗表明，紅茶中的咖啡因通過刺激大腦皮層，刺激神經中樞，促進思維的提神和集中，從而使思維反應更加敏銳，增強記憶力。對血管系統和心臟也有興奮作用，加強心跳，從而加速血液循環以利於新陳代謝，同時促進發汗、利尿，從而加速體內乳酸等老廢物質的排泄，達到消除疲勞的效果。
參考資料:
百度百科:立頓紅茶