引言：胃不太好的人他們不能吃的食物非常多，稍有不適就會導致胃部出現反應，有胃病的人壹定不能吃酸的涼的辣的，而且也不要吃那種冰冷的東西，非常容易造成胃寒損傷，胃黏膜辛辣刺激的食物也不要吃，油炸食品也不要吃甜食也不能吃這些，都會對胃黏膜造成傷害，只要是胃不好，那麽就壹定要控制好自己的飲食，要不然的話不容易被消化和吸收。
壹、不吃辛辣刺激的食物，更不要吃油炸食品胃不好主要就是因為自己不良的生活習慣造成的，但是胃部間已經出現問題了，在飲食上面就要多加註意，對於壹些刺激性的食物不要去吃辛辣刺激的不要吃，包括那壹些蔬菜裏面也會有辛辣刺激的東西，比如說韭菜吃完之後胃部會非常的不舒適，同時酸奶奶油這些東西都會有其他的副作用，在炒菜的過程當中也避免吃油炸的食物，它會增加泛酸和易激綜合癥發生的幾率，而且那些高脂的食品難以消化，會刺激胃酸分泌過多，影響胃部的舒適。
二、不吃豆類，不吃巧克力等甜食胃不太好的人壹定不要去吃豆類，要知道導致消化不良方面豆類他是非常著名的，大豆當中他還有很多的東西經過發酵之後會產生壹些氣體，從而導致打嗝，腹脹腹痛等等消化性潰瘍患者不要去吃豆制品，它裏面的嘌呤含量高，有促進胃酸分泌的作用，患有急性胃炎及慢性淺性胃炎的人，不要去吃豆制品，以免刺激胃酸分泌導致胃脹氣，也不要吃太多的甜食，比如說巧克力，要知道巧克力裏面含有大量的可可堿，會使食道括約肌放松，胃酸容易反流到食道。所有不容易消化的食物都不要吃，日常生活當中多吃壹些松軟比較容易消化的食物。