除了白開水，解決這個問題的最好辦法是各種飲料，每個國家都有自己的飲料，如中國的涼茶、美國的可樂、德國的芬達、日本的克雷皮斯，以及俄羅斯的克瓦斯。自古以來，Kvass和伏特加、面包壹樣，在俄羅斯人民心中壹直占據著很高的地位，被稱為 "液體面包"、"母親的味道"，是戰鬥民族的靈魂。
Kvass起源於俄羅斯，有壹千年的歷史。克瓦斯也被稱為。Kvass、本地啤酒等。19世紀，俄羅斯的富商首次將克瓦斯的釀造技術引入中國黑龍江等地。Kvass是壹種由面包發酵而成的飲料。它酸甜適中，味道清香，顏色微紅。它是壹種受歡迎的飲料。下面是Gvass的制作方法。
散裝Gvass裝在壹個密封的鋼罐裏，當妳打開罐子上的水龍頭時，清涼的Gvass就會汩汩流出。壹般使用壹次性塑料杯，大約六、七個盧布就可以當場喝掉。最貴的杯子也不超過10盧布，相當於不到1元人民幣。也可以自己準備大的空飲料瓶，比如可樂和果汁的大空瓶，賣70 80盧布壹大瓶，換成人民幣有67元而已。這是真正的谷物釀造的克瓦斯，酒精含量較高，與用同樣的甜味化學物質制成的瓶裝飲料味道截然不同。
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