申思湯的功效與作用，這種食物具有很高的藥用價值和很高的性價比。保健不壹定要靠藥物，藥材食用不當可能造成不可挽回的後果。以下是申思湯的功效和作用，大家可以了解壹下。
申思湯1的功效與作用
1，去濕熱
夏天喝點申思湯，可以起到很好的祛濕清熱的作用。夏季除了天氣本身潮濕悶熱，人們普遍喜歡吃冷飲、冰品，也會影響脾胃和肺的氣機運化，從而使體內的濕熱難以排出。適量飲用申思湯有利於調節脾胃功能，益氣利尿。此外，申思湯對濕疹和尿道炎也有壹定療效。
2.調節血糖
對於高血糖患者，在中醫的指導下，也可以用申思湯代替部分白米，有助於調節血糖，有助於恢復體力。
3、健脾養胃申思湯富含澱粉，健脾開胃，助消化。適用於大病後食欲不振、消化不良、胃腸功能紊亂的人群，也是食欲不振的老人和兒童的最佳藥膳。
4、唐。烹飪方法材料:茯苓20g、芡實20g、蓮子20g、山藥20g、薏苡仁40g、瘦肉片、鹽、米酒。
練習:
1，果仁，芡實，蓮子泡半小時左右。
2、肉片煮熟備用。
3.茯苓、芡實、山藥、薏苡仁、蓮子放入水中，用米酒煮沸1小時。
4、10出鍋前分鐘，放瘦肉再滾，加入適量鹽調味。
5.使用前，如果有當歸米酒(150cc米酒浸泡的壹片當歸)，倒點香精更好。
申思湯2的功效與作用適合人群。
申思湯具有清熱安神、健脾燥濕、養胃的功效，適用於上火、心煩、焦慮、脾胃濕熱、脾虛、厭食、口臭、痤瘡、厭食、消化不良的人群。
禁忌人群
申思湯中的蓮子、芡實、山藥有收斂作用，便秘腹脹者不宜食用。另外，因為申思湯利濕，所以不適合陰虛無濕熱的人。