材料:三黃雞1、草菇醬油5g、生抽20g、鹽5g、糖3g、料酒20g、姜3片、蔥2片(只有5cm長)、熟芝麻5g、蒜末10g。
生產步驟:
1,三黃雞清洗幹凈。
2.將整雞抹上鹽,在雞肚子裏放上姜片和蔥段,靜置10分鐘。
3.準備壹個容器,加入醬油、生抽、少許鹽、糖、料酒,拌勻。
4.將上述混合均勻的調料鋪在雞肉表面,靜置15分鐘。
5.準備壹個電飯鍋或者燉雞鍋,底部塗壹點食用油,再準備壹些姜片和蔥,鋪在鍋底。
6、最關鍵的壹步來了,壹定要看仔細!將腌制好的雞肉放在鋪好的蔥姜上面,將裹好的雞肉上剩余的調料壹起倒入鍋中。倒幾滴花生油在上面,插上火,按下煮飯鍵,等到電飯鍋的按鈕跳起來,然後10分鐘後開鍋,取出雞肉撕。吃的時候可以享受美食帶來的愉悅!
手撕雞制作完畢,最美的小夥伴趕緊開始妳的個人美食之旅吧!
簡單小蘸料:蒜末,生抽,白芝麻,小米辣。
雞絲的特點是鮮、香、甜,非常開胃。
餐後營養小貼士:雞肉蛋白質含量高,種類多,消化率高,容易被人體吸收,能增強體力,強身健體,填精補虛,提高智力。雞肉是中國飲食中脂肪和磷脂的主要來源之壹,對營養不良、疲勞、月經不調、貧血、體虛等有很好的治療作用。