材料:?
檸檬汁35g雪碧,檸檬壹瓶(小瓶),礦泉水2-3片,冰塊壹瓶。
練習:
1,檸檬汁和檸檬在杯子裏(我沒放檸檬,沒有了。味道壹樣,但是加檸檬更好看。
2.把礦泉水倒進去(倒杯子?我的杯子底部小,頂部大,就這樣倒出來。
3.加入冰塊(杯子的2/3)。
4.倒雪碧,不要太滿。
5.完成。
擴展數據:
檸檬水的功效分析
1,美女
專家表示,由於檸檬含有豐富的維生素,可以防止皮膚中黑色素的沈積,同時分解皮膚中的黑色素,是美容美白的聖品。如果和檸檬水壹起喝,還可以防止鈣離子凝固,預防高血壓等疾病。
檸檬水也叫檸檬醋,是壹種食用醋,有減肥美容的功效。檸檬經久耐用,容易保存,檸檬皮富含鈣,所以為了達到理想的效果,最好帶皮榨汁,因為最有營養。
檸檬和醋的減肥效果是壹樣的,所以看起來檸檬醋真的可以美容,也可以說是壹種健康食品。飯後喝壹小杯,可以讓自己精力充沛,神清氣爽,更美。
維生素c和其他抗氧化劑壹樣,有助於減輕皺紋和疤痕,並對抗自由基。維生素C的堿性可以殺死壹些導致痤瘡的細菌,保持皮膚明亮健康。
2.清潔身體系統
檸檬真的是個好東西。這種方法簡單實用,不僅可以排毒,還有助於減肥和預防感冒。但是,必須堅持才能有效。
檸檬水可以排除體內有害物質,美白肌膚,排毒清腸。
參考資料:
百度百科-檸檬水