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冰糖燉蘋果有什麽效果(冰糖燉蘋果的效果和作用以及怎麽吃)

相信大家對冰糖燉梨都不會陌生,但是朋友們知道冰糖也可以燉蘋果嗎?蘋果也是我們日常生活中最常見的水果之壹,但其營養價值相當豐富。經常吃蘋果可以促進腸道消化改善便秘,抽煙的朋友吃點蘋果也是健康的。那麽冰糖燉蘋果有什麽效果呢?

冰糖燉蘋果的功效:有健胃健脾、調理腸胃的功效。適用於消化不良和慢性咽炎患者。建議胃病患者可以少選酸紅蘋果,對腸胃的刺激會小壹些。

蘋果是堿性食物。多吃蘋果能迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動產生的酸和體內魚、肉、蛋等酸性食物產生的酸性代謝產物),維持機體的酸堿平衡,有效增強體力和抗病能力。蘋果營養豐富,熱量低,所以很受減肥者的歡迎。在食療上,蘋果具有潤腸通便和止瀉的雙重作用,因為蘋果富含鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質。生果膠能軟化大便,膳食纖維有通便作用。所以生吃蘋果可以緩解便秘。另壹方面,蘋果中含有的鞣酸和果膠,加熱後能收斂止瀉,抑制腸道的異常蠕動,減緩消化活動,從而達到抑制腹瀉的目的。所以,如果家裏有腹瀉的孩子,家長可以將蘋果洗凈,將皮放入水中煎服,嬰幼兒可以取濃汁飲用。大壹點的孩子除了喝湯,還可以用勺子刮出菜泥給孩子吃。

通過以上內容的介紹,相信大家對冰糖燉蘋果的效果已經有了透徹的了解。可見冰糖燉蘋果具有健脾養胃和胃的藥用功效,特別適合平時消化不良、慢性咽炎的朋友食用。但也建議冰糖燉蘋果不能直接作為日常早餐。