材料？
壹斤雞翅
壹袋栗子
紅燒板栗雞翅？
準備:
雞翅用刀和開水洗幹凈，栗子洗幹凈(從超市買栗子)
請點擊輸入圖片說明。
練習:
1.取油鍋，爆香蔥姜，煸炒雞翅，放(黃酒、醬油、冰糖)燒開，放栗子，加水不加配料，大火燒開。
2.小火煮板栗酥好，大火收汁好？
請點擊輸入圖片說明。
期間記得翻炒，不要粘鍋，水少了就多加點。
請點擊輸入圖片說明。
栗子不僅含有大量的澱粉，還含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等營養物質，能為人體提供更多的熱能，幫助脂肪代謝，具有健脾養胃、強筋健骨的作用。1.健脾養胃栗子主要用於養胃健脾、補腎強筋，可治療惡心、吐血、腰腳無力、便血等癥狀。2.止血消腫板栗生食有止血作用，可緩解吐血、鼻衄、便血等血證。將生栗子澆塗，有助於治療淋巴結核、解毒、筋骨腫痛、刀傷。3.治療口腔潰瘍栗子含有核黃素和維生素B2。常吃栗子對兒童口腔潰瘍和長期難以愈合的成人口腔潰瘍有療效。能促進皮膚、指甲、頭發的正常生長，改善視力，緩解眼睛疲勞。4.強筋壯骨栗子含有豐富的維生素C，能維持牙齒、骨骼和血管肌肉的正常功能，防治骨質疏松、腰腿酸痛、筋骨酸痛、疲勞等。，延緩人類衰老。是老年人理想的保健水果。5.抗衰老栗子含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，可預防冠心病、高血壓、動脈硬化、骨質疏松等疾病。能增強免疫力，營養健腦，緩解關節炎癥狀，是抗衰老的營養品。