大米、小米、白薯三種可以放在壹起煮粥，可以放心食用。小米可以安神和胃補虛，山藥可以止瀉健脾補肺。
山藥最大的作用是保護人體的脾胃。大家都知道脾胃的食欲和胃口會好，消化系統的運行也會好。所以胃口不好，脾胃虛弱，消化功能不好的人要多吃。山藥還有利尿收斂的作用，特別是對於體內濕氣重容易大便變形的患者，吃山藥是最好的進補之品。
大米是涼性的，小米是溫性的，單純從性能上來說可以壹起煮。胃熱的話可以多煮米飯。胃寒的話可以少放點米飯，多放點小米。小米和大米熬制的稀飯具有健脾胃、促進消化的作用，可以緩解便秘。小米和大米不僅可以壹起煮，大米和小米也可以分別和綠豆壹起煮，有清熱解暑的功效。
小米有理氣化痰、健脾養胃的作用，對厭食、便秘也有壹定療效。小米中脂肪的含量較少，可以避免體內脂肪的形成，對脂肪肝患者也有緩解癥狀的作用，適合脂肪肝患者日常調理使用。
小米還有防惡心嘔吐、滋陰養血的功效。大米性平味甘，具有補中、健脾、養胃、活血、強身的功效。經常使用可以使人身體健康，容光煥發。
米粥、米湯有健脾養胃、養肝滋陰潤燥的功效，能刺激胃液分泌，有助於食物的消化。肝病患者常出現不同程度的消化道癥狀，如食欲不振、腹脹、惡心嘔吐等。此時應以多糖、多種維生素、易消化的清淡飲食為主。
大米的主要成分是糖，不僅容易消化，還能為肝病患者提供營養。大米粥和米湯還可以增加肝病患者的食欲，因此大米也可以作為肝病患者的理想食品。