束縛
所謂“聞”，即“凈”與“聞”，是通過自潔來消除邪氣的儀式。三月來了，天氣變暖了。人們壹起去河邊洗澡，用蘭草清洗身體，用蘸了花瓣水的柳枝點頭。古人認為這樣可以擺脫整個冬天積累的疾病，在新的壹年裏清潔免疫，吉祥如意。
祭高青
在上巳節，最重要的活動是祭祀管理婚姻和生育的神高雲。高青，又名焦青，因其在郊區使用而得名。通過這種巫術活動，人們避禍辟邪，祈求生育。所以上巳節也是求偶節，生育節。
在蜿蜒的運河裏喝水，上面漂浮著壹個酒杯，以沖走邪惡
蜿蜒的水也叫近水浮蛋。靠近水面的浮卵是最古老的。它把煮雞蛋放在河裏，把它們留給伊夫。誰發現它們，誰就會吃掉它們。蜿蜒的水被稱為“在流動的杯子裏喝蜿蜒的水”。所謂“流杯”，也叫“流杯”，就是把壹個杯子扔在水的上遊，聽著它隨波逐流下去，停在某個地方，然後人們就拿起來喝。大家坐在彎彎曲曲的水邊，把盛滿酒的杯子放在流水上，任其順流而下，誰在它面前停下來，就把杯中的酒壹飲而盡，並寫壹首詩，否則罰三杯酒。
上巳節的起源:
追溯上巳節的起源，可以追溯到古代。相傳，伏和女媧捏土造人，使後人尊伏羲為“始祖”，並在淮陽建太昊陵古廟，每年農歷二月二日至三月三日舉行廟會，期間祭奠伏羲。後來逐漸決定在最後壹天舉行各種慶祝活動。正因為是祭祀造人類的祖先，上巳節最初的很多活動都與子孫繁衍有關。