1,燒排骨:
用鹽、胡椒粉、蔥、姜、蒜、紅糖、醬油腌制排骨3-5小時。電壓力鍋瀝幹水(壹杯左右,晾壹晾就行),放在架子裏墊排骨,把腌制好的排骨放進去30分鐘。以400華氏度預熱空氣油炸鍋3分鐘。將排骨刷上油,然後放入400華氏度的空氣油炸鍋中炸8-10分鐘。中間可以翻過來再刷壹遍,也可以不翻。
2.烤茄子:
整個茄子噴上油,放入400度的煎鍋F10分鐘。把茄子拿出來中間撇壹下,然後在心裏切幾刀嘗嘗。加入蒜泥(提前攪拌好蒜末、醬油、蠔油、醋、糖、香油),放回空氣炸鍋390度F5分鐘。
3.油炸蘑菇:
準備適量平菇,挑成小花,用淡鹽水泡壹會兒,沖洗幹凈,擰幹多余的水,然後加入孜然粉、雞蛋、蠔油、適量澱粉、面粉,拌勻。攪拌至面糊均勻吸附在平菇表面,將平菇擺放整齊,平鋪在空氣煎鍋內,註意厚度,噴壹層植物油,溫度調至170度,先煎7分鐘,將蘑菇翻面,繼續煎7分鐘。
時間到了,把蘑菇倒出來,根據個人口味撒點小料,比如孜然粉,辣椒面。這樣炒出來的蘑菇無敵,簡單好吃,風味十足,特別適合喝。
4.炸大蝦:
準備十只中等大小的大蝦,去掉蝦頭,拉出蝦線,放入料酒,鹽,姜片,攪拌均勻,放入冰箱,冷藏腌制半小時,時間到了,擦幹水分,撒上澱粉包,放入空氣煎鍋,噴上壹層植物油,溫度調至200度,烤10分鐘,再次補油。
空氣油炸鍋是壹種利用熱空氣原理來“油炸”食物的電器。熱風吹走了水分,同時使食物表面色澤金黃,口感脆嫩。